うさぎとかめ

ヨガの先生がしてくれた

練習前の、今日のお話。

うさぎがかめに負けたのは

自分ではなく、かめを見ていたから。

かめがうさぎに勝てたのは

うさぎではなく、自分を見つめていたから。

ひとと比べるのではなく

自分を信じて見つめていこう、ということ。

昔から知られているこの話だけれど

あらためて、こころにスッと入ってきたお話。